Популярность японских блюд, роллов и суши в Краснодаре продолжает увеличиваться, так как это не только вкусные блюда, но и довольно полезная для организма еда, обогащенная различными витаминами.
Например, роллы с водорослями «чука» – это настоящий набор витаминов. Они помогут восполнить запасы энергии, смогут нормализовать кровоток, а также обогатят организм витаминами групп А, D, К, Е и C. Казалось бы, это самый простой классический ролл с салатом чука стоимостью 130 рублей в японском кафе Makitao позволит вам восполнять недостающие витамины. В Японии водоросли «чука», считаются витаминами молодости и укрепляющими иммунную систему продуктом.
Следующим полезными роллом можно считать «Авокадо Ролл». Особенно он полезен девушкам благодаря своему богатому витаминному набору. Данный фрукт способен очистить клетки от разрушительных вирусов и бороться с возрастными изменениями. Более того, авокадо ролл способен очистить кровь от холестерина, нормализует работу сердца, а также существенно улучшает память. Его даже рекомендуют употреблять в пищу при беременности, так как он содержит мононенасыщенные жиры, способствующие развитию у ребёнка мозга и других важных органов. Стоимость «Авокадо Ролл» в кафе Makitao составляет всего 120 рублей.
Не менее полезным роллом можно назвать «Шиитаке Ролл». Это классический ролл с японскими грибами шиитаке. В данных грибах содержатся 18 аминокислот, витамины группы В, а еще много тиамина, рибофлавина, ниацина и витамина D. Особенность грибов шиитаке в том, что они содержат редкий полисахарид лентинан, который не имеет аналога в растительных препаратах. Стоимость ролла «Шиитаке Сливочный» в суши баре Makitao составляет 160 рублей.
К другим полезным роллам относятся с лососем или неркой, а также с угрем. Например, роллы с лососем имеют необходимые для организма витамины: А, Е, РР, D, а также витамины группы В, а также такие важные элементы, как фтор, железо, цинк, хром, никель, калий, магний и фосфор.
Роллы с копченным угрем признают в Японии, как народное медицинское средство. Есть не малое количество случаем, когда он способствовал выздоровлению больных. Особенность роллов с угрем также считается его невероятные полезные свойства именно для мужского здоровья, поэтому его рекомендуют мужчинам.
.jpg)
