Makitao – суши-кафе Краснодар с доставкой суши, роллов, пиццы, лапши wok и риса wok по Краснодару, доставка еды.

Суши-бар Makitao О НАС РАБОТА У НАС
Макитао – это вкусные суши и роллы, аппетитная лапша wok, рис в коробочках, пицца. Каждый заказ доставляет удовольствие и вызывает улыбку. Порадуйте себя японской и азиа кухней.
г.Краснодар, ул.Тургенева, 127
Пн-Пт: 11:00 - 00:30
Cб-Вс: 10:00 - 01:00
Сейчас: 14:14

Суши для похудения — правда или вымысел?

Суши для похудения — правда или вымысел?
05 мая 2016

Вопрос о том, можно ли похудеть от суши для многих является актуальным. О диетических роллах в последнее время ходит очень много споров и разговор, но к единому мнению прийти достаточно сложно. Адепты суши диеты утверждают, что употребляя роллы каждый день, можно скинуть несколько лишних кило, заметно улучшить состояние кожи, ногтей и волос. Действительно, в роллах содержится, как правило, большое количество полезных микроэлементов, полиненасыщенных жиров, витаминов и минералов, но так ли они подходят для похудения?

Вкусные суши и роллы в Краснодаре. Доставка суши КраснодарДля того, чтобы это понять нужно сначала разобраться в составе этих вкусных японских закусок. Самое основное — это рис, японский круглозерный сорт с повышенной клейкостью. Низкокалорийным этот продукт не назовешь. В среднем в 100 граммах риса содержит около 330 ккал, но при этом нельзя забывать о феноменальной пользе для организма и желудка. В рисе присутствует практически вся таблица Менделеева — от калия и магния до фтора и фосфора. Кроме того, рис является прекрасным топливом для нашего организма — одна небольшая порция роллов или суши способна утолить голод на несколько часов. Поэтому при умеренном употреблении риса в пищу риск поправиться приближается к нулю, а вот шанс на то, чтобы похудеть становится все выше.

Суши и роллы — это еще и рыба, морепродукты и водоросли. А это уже не малый запас витаминов, минералов и питательных веществ. Сегодня даже школьники знают, что рыба полезнее мяса, а все морепродукты богаты фосфором, который благотворно влияет на умственную деятельность. У морских и речных обитателей есть еще одна очень ценная особенность — низкая калорийность и содержание жирных кислот Омега-3, которые полезны для здоровья.

Очень часто роллы и суши делают только с овощами, без рыбы. Такие суши считаются диетическими и могут быть включены в состав даже строгих диет, потому как их калорийность не превышает 150 ккал. Легкость и питательность таких роллов способствует быстрому насыщению и простому процессу переваривания пищи.

Если вы решили перейти на здоровое питание и снижать свой вес постепенно, то суши диета будет лучшим вариантом. Небольшие порции, свежие продукты, много рыбы и полезные вещества для организма — идеал здорового образа жизни для стройности и хорошего настроения.


 

Назад
мы рекомендуем вам
#
#Зеленый чай Липтон Айс ти 0.5 л в пластиковой бутылке доставка в Краснодаре
Липтон Айс ти Зеленый 0.5 л
#Моти с мандарином купить настоящее японское пирожное в Краснодаре
Моти с мандарином
#Заказать Унаги Урамаки Ролл в кафе рыбакот Makitao
Унаги Урамаки Роллы
355 Руб. Подробнее
#Заказать Калифорния с лососем и икрой тобика от суши бара Макитао
Калифорния Роллы
285 Руб. Подробнее
#Заказать большой Семейный Сет с бесплатной доставкой в Краснодаре от суши-бара Макитао
Семейный Сет
1350 Руб. Подробнее
#Ролл Окинава ролл с бесплатной доставкой по Краснодара
Окинава Роллы
250 Руб. Подробнее
#
#
#
15 декабря 2017
На выходных каждому родителю хочется побаловать детей чем-то вкусненьким. Известно, что дети обожают...
07 декабря 2017
Ресторан японской и европейской кухни Макиато создал новый большой сет для компании друзей!
перейти к меню

Доставка Скидки Оплата Оплата картой Visa, MasterCard суши и роллы, оплата пиццы онлайн

Контакты
адрес проезда суши бар доставка суши и роллов, пиццы, буритос, обеды
г. Краснодар
ул.Тургенева, 127
телефон заказ суши и роллов, пицца в Краснодаре8 (861) 245-12-70
© 2015-2016 Makitao Роспатент на основании ф.№ 73 ТЗ - 2011 РОСПАТЕНТ, Все права защищены. Использования любых материалов, графических изображений, фотографий, текстовой информации разрешается использовать только с cписьменного согласия юр.лица представителя бренда "Makitao /Макитао". Договор оферты Политика конфеденциальности
Условия лицензионного соглашения: